怎样预防牙龈萎缩

　　牙齿作为我们身体中最为坚硬的一起器官，拥有一口洁白的牙齿会让一个女性看起来更加的完美，但是在生活中却有很多女性因为各种原因导致牙龈萎缩，牙龈萎缩会严重的影响到口腔健康问题。因此想要预防牙龈萎缩首先要使牙齿洁净，注意口腔卫生，牙刷尽量选择用软毛牙刷。

　　随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。不论是哪种原因引起的牙龈萎缩，本质上都是由于长期缺乏维生素C而导致牙龈营养不良，免疫机能低下，从而呈现出来的萎缩退化。

　　现在患牙病的几率也在逐渐上升，其中，牙龈萎缩是一种比较严重的口腔状况，可以引起牙周炎，而牙周炎又会加重牙龈萎缩，如此反复形成恶性循环，对牙齿的危害极大，刷牙的时候要注意使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。并且定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

　　牙齿的健康关系着我们的身体健康，所以牙齿问题不容忽视，尤其牙龈萎缩，一旦出现就会出现其他的口腔问题，千万不能小觑。