长痘痘可以吃鱼吗

　　每个人都会在一定的年龄段里有长痘的发生，在长痘以后食物方面有着一定的要求，不可以吃高热量、高脂肪类的食物，会导致痘痘的影响过度，出现爆发的情况。在这个期间淡水鱼是可以吃的，多喝水，养成好的作息习惯以及到美容机构去进行专业的祛痘项目等都可以抑制豆豆的出现。

　　痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

　　要想去除痘痘需要注意：

　　一.生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。

　　二.忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。

　　三.含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。

　　　长痘以后要注意面部的清洁卫生和养成早睡早起的好器官，能够帮助祛痘。