脸上的痘痘怎么去除

　　现在随着时代的不断发展，越来越多的人对美的观念很重视，都希望自己可以拥有完美无瑕的肌肤，但是在日常生活中，很多人因为内分泌失调、经常熬夜的原因导致痘痘的产生，痘痘是每个爱美者都很烦恼的事情 ，因此很多人都会选择改变生活方法来去除脸部痘痘。

　　袪痘方法：

　　1：注意面部清洁， 常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

　　2：合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类等刺激性食物以及油炸、烧烤类食物，保持大便通畅。

　　3：不要因为一时的不美观而用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　4：吃海带防痤疮，据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　以上是关于祛痘的几个好方法，希望以此可以帮到大家。