妇科不好脸上哪里长痘

　　每个爱美人士都不允许自己面部上有痘痘出现的，因为有了痘痘是非常影响美观的，从而使一个人的面部受损很多，而如今有些人因为某些原因导致脸上长出很多痘痘，妇科不好的话会导致脸上的额头部位长痘，鼻翼长痘以及下巴也会长痘的。

　　1、额头长痘

　　长痘原因:工作、学习压力过大,难以发泄;经期情绪波动较大,爱发脾气、生闷气。这种状况会导致体内激素分泌过盛,一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外,额头就会首先反应出这种现象。

　　改善建议:通过适度运动,转移注意力来缓解压力,让生活变得较为规律,多喝水,学会调节和释放自身情绪。

　　2、鼻翼长痘

　　长痘原因:通常与卵巢功能或生殖系统有关。可见于多囊卵巢综合征以及性生活过度或过少。通常会表现为月经量少、经期较短、痛经等月经不调表现,面部较容易出油。

　　改善建议:少食刺激性食品减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。适度减轻体重,不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

　　3、下巴长痘

　　长痘原因:常见于各种妇科病导致的内分泌失调,通常会随着月经伴发和消退。如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病,也可见于长期进食油腻、肥胖的人群。

　　同时建议大家在平日里注意营养的均衡，多注意休息，禁忌吃辛辣食物。