脸上痘痘怎么清除

　　每个人随着年龄的增长皮肤上都会出现一些问题，青春期长痘痘是一种很常见的事，痘痘的出现会影响一个人的整体形象，并且会影响一个人的心理情绪。袪除痘痘并没有大家想像的那么复杂，一些人通过日常生活的一些小方法来快速的袪除脸部痘痘。

　　祛痘小方法：

　　1、要注意防晒，秋日的紫外线仍然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易致痘痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因而出门前即便不擦保养品，也一定要擦防晒霜。

　　2、饮食应尽可能清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为许多中药，如黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸、桂枝等也容易诱发痘痘。

　　3、容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，应尽可能选择不含氟的牙膏，同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。

　　4、养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的粉刺。这样极容易造成毛孔堵赛，产生反效果。

　　以上就是日常生活中快速祛痘小妙招的相关介绍，希望通过以上的介绍，大家会有了更多的了解。