生活中很多爱美的女性朋友都想变白，但是变白，光用美白产品是不够的。维他命c、矿物质以及维他命a都是对于美白很有作用的，因此我们在饮食方面上一定是要注意的。那么问题来了，到底如何才能更好的让自己的脸变白呢，那么现在就给大家说说在这个秋季我们要用什么方法让自己快速的美白起来。
美白需要“吃”出来的，为什么会这么说呢，因为日常食物对于肌肤的吸收是很有影响的，最好的方法就是先以生食为主。大家就可以多喝柠檬水。柠檬就富含大量的维生素C，不仅可以美白皮肤，也可以使身体充满活力。
还有一种方法就是，生活中的淘米水，生活细节可以让你更加美白，平时的时候多多注意生活中的小细节。对于淘米水来洗脸这个是很多的女孩子都使用过的。但关键就在于需要坚持使用，一定要坚持才能看到效果。另外 多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
自制芦荟面膜，先把芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。还可以用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日做1次即可。
相信只要坚持，就一定会有期待的效果。
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