作为一个女人来说，肤白貌美非常的重要，尤其随着网络迅速地发展，人们对信息时代的认知，自己的外貌要求也变得越来越高。这是一个看脸的时代，都说一百遮百丑，但是往往天生的白，与千万人中也难寻几个。可是很多天生皮肤稍微有些黑的人就没有办法了吗?大家都想要肌肤白嫩，首先，美白，第一个要做的就是防晒，很多人看上去皮肤通透亮白，有很大的原因就是防晒做的好，从根本上杜绝晒黑，才是变白的奠基。第二，就是要用对方式方法，由内而外，从内在调理，让身体毒素排出，才有可能彻底的白皙。
除了以上方法，还有很多关于美白的方法，接着就带大家来一一了解。
牛奶可以加点蜂蜜、蛋清，调匀。(或者牛奶蜂蜜珍珠粉)先洗干净脸，用热毛巾捂一会，脸部发热了，就把牛奶调成的面膜涂在脸上，把超薄面膜皮敷脸上，就可以了，这样效果才好。
另外 多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
最后一步，外在原因，就是要我们日常护理，用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
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