军训晒黑了多久能恢复

　　皮肤的颜色是许多人都会关注的，日常的一些风吹日晒侵蚀会导致色泽暗淡发生，特别是军训时候，由于烈日下的站军姿会导致皮肤变的非常黑，通常情况下，晒黑以后做好防晒工作保养好皮肤以及做饮食方法的调整都可以在一个月左右的时间有所恢复，恢复的效果因人而异，下面来介绍一些促进恢复的日常方法。

　　促进美白的方法：

　　1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　　3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

　　4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.

　　5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

　　以上是一些日常中辅助皮肤变白的方法，可以经常的使用促进皮肤恢复到白皙的状态。