必看瘦腰塑形的更好方法(图)

　　瘦腰更快速更有效的方法就是腰部吸脂了。一些常坐办公室的白领朋友们，她们都在苦苦寻找一些瘦腰的方法，为了解除广大朋友的烦恼，下面就给大家简单的非手术瘦腰方法介绍一下。就算是腹部吸脂手术过后也实用的塑腰方法。

　　非手术瘦腰的方法有哪些呢？

　　喝水好处多多。多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。不要常吃薯条。盐分会保持水分，特别是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。

　　减少腹胀的可能性。让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因而会发胀而鼓出。

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　　经常穿内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，但是，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。 var cpro_id = 'u1113516';

　　塑形离不开运动。运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。假如感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。

　　以上就是一些非手术瘦腰的方法了，然而这些方法效果都不是特殊的明显，而且需要大家的长期坚持。倘若想要一个立竿见影的效果，更好的方法就是使用吸脂手术来实现瘦腰了。