导读：肥胖的产生是个复杂的问题。而且肥胖人的生活也很不方便，易诱发心脏病、高血压、糖尿病等。减肥不仅是改善体形，同时也可以对身体健康有好处。那么今天小编就来教大家如何减肥成功吧！
现在减肥的方法有针灸治疗、中药减肥、减肥带减肥等，聂主任认为虽然现在有多种减肥方法，但腰腹肥胖这种局部肥胖，公认的较为有效的方法是吸脂减肥。
目前医院使用的是超声和负压相结合的方法，这样可以避免有些人通过单纯负压吸脂法脂肪吸出不太彻底的缺点。手术过程中，用超声波在腰腹来回均匀滑动十几到二十分钟左右，把脂肪打碎，然后在腰腹隐蔽的部位开个0.5-1厘米的小口，用负压吸出打碎的脂肪，通过小管排出身体。手术需要时间则根据所抽脂肪量来决定，一般在1到3小时之间。
对于非常肥胖、皮肤松弛的人，聂婕主任提醒道，单纯抽脂无法达到很好的塑形效果。针对这类人群就必须是抽脂和腹部整形相结合进行，也就是在抽脂的基础上，切掉部分腰腹皮肤，手术创伤会比单纯抽脂大，但塑形效果较好。
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术后仍须饮食调理保护自身形
一般来说，除了面部抽脂，抽脂超过2000ml的人较好住院1-3天，因为手术过程中流失了大量的体液，住院除可补充需要的体液，医生也可随时观察情况，确保安全。除了术后注意休息外，为保更佳塑形效果，医生建议术后坚持戴弹力绷带3个月到半年。
有的人以为减肥能一劳永逸，其实抽脂改变的是人的体形，体重并没有减多少，术后同样需要饮食调理及加强体育锻炼，以保持好体形。
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