美女气质千万种，然而任何气质也比不过体态气质。然而让人讨厌的大肚腩却偷偷的挂上了肚子上，特别是长期久坐的上班族，众所周知，肥胖对颜值的影响是巨大的，所谓一白遮百丑，一胖难谈美，是有一定道理的。那么腹部肥胖怎么减肥呢？
腹部吸脂是通过医疗器械，采用负压的原理，将人体脂肪碎化分离然后抽吸出来，达到一个瘦身的效果。是目前较为轻松、快捷、有效的减肥方法了。
它有以下优点：
1、轻松快捷：一般半个小时能做完，无需开刀，且手术前会做局部麻醉，临床经验丰富的医生能够保证舒适感，术后对工作和生活影响不大。
2、*减肥：腹部吸脂仪器拥有的智能定位系统，能够通过准确的定位，对不同的部位、不同的脂肪进行精细抽吸脂肪，既不会伤害到腰腹部，且还能保证减肥的效果。
3、脂肪平衡：腹部吸脂是经过精细的设计，如参考受术者的身高、腰围、体重以及整体比例等数据，医生进行综合设计后，按照腹部脂肪比例进行抽吸，能够保证身体的曲线性，身材的比例协调问题。如果只是每天进行仰卧起坐，其实并不能简单的解决掉我们的大肚腩，要想科学有效的去除腹部脂肪，不妨试试吸脂术。此外，日常生活当中尽量少吃或不吃糖和含糖饮料，多摄入蛋白质，多吃富含纤维的植物食物，且要减少碳水化合物的摄入。
当然，减肥是个长期过程，倘若不想通过手术减肥，那么坚持运动是很有必要的。毕竟胖子也是顿顿饭多吃，零食多吃，才养成的，一口吃不成胖子，一日也不可能减肥成功。
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