瘦小腿更有效的办法有哪些？

　　瘦小腿更有效的办法有哪些？女性们都希望自己能有纤细的小腿，特别是夏天时节，粗壮的小腿没有美感。那么更快速瘦小腿的办法有那些呢？

　　瘦小腿更有效的办法：

　　快速瘦小腿——超声吸脂瘦小腿：

　　吸脂减肥瘦小腿是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的，对脂肪型的小腿有明显的改善效果。

　　快速瘦小腿——小腿神经阻断术：

　　神经阻断瘦小腿是基于小腿肌肉发达 ，脂肪少等解剖特点，融合现代显微神经科技，皮下无痕缝合技术精心发明，它通过选择性的阻断腓肠肌神经分支，使小腿在失去神经支配和营养作用后，达到从根本上瘦小腿的目的。

　　快速瘦小腿——按摩瘦小腿：

　　1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩。（按摩加运动打造美丽小腿）

　　2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩

　　消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。

　　加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。
 
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