导读：减肥的方法总是很多，那么到底什么方法有效呢？今天小编就来揭秘常见的四大减肥法的各种优劣！
过年的时候，家人们聚在一起，很难经得住美食的诱惑。那么面对春节变胖的威胁，我们应该怎么瘦回去呢？有些人尝试了各种各样的减肥法，也有些人陷入了减肥的误区。
好身材，真的非常重要！
对于每一个爱美的人来说，好身材都是她们为看重的东西之一，她们也一直在努力的让自己的身材保持在理想的状态。可是，春节期间的倏忽却让她们长时间的努力毁于一旦。
肥胖对形象的损害是毋庸置疑的，所以，爱美者总是希望快速的解决这个问题，有时候会显得操之过急，反而难以达到满意的效果。其实，对于减肥，我们应该抱有一个良好的心态，这样才能做出正确的选择。
寻找正确的减肥方法！
人人都在喊减肥，但是，减肥成功者却是寥寥无几。究其原因，减肥方法的选择不当是主要的原因。效果很好的减肥是需要好方法的，如果不能找到一种适合自己的减肥方法，实现减肥的目标只会是遥遥无期。
常见减肥法大对比
1、节食减肥
原理：减少热量摄取，达到减肥目的。
缺点：长期节食减肥会引起营养不良、代谢率降低、贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛没有光泽等现象，一旦停止容易反弹。而且节食久了极易导致厌食症，危机生命。
2、运动减肥
原理：运动可以分解脂肪，消耗多余热量。
缺点：并非所有的运动都能减肥，如大强度运动后人食欲大振，会吃更多的食物，短时间运动、快速爆发力运动都不是能够减肥的， 剧烈运动会使心脏负荷加重，也易造成肌肉拉伤等，停止运动后还容易反弹。
原理：通过衣服的塑形功能，塑造从胸部到腰部的线条。
缺点：塑形衣本职上并不产生减脂效果，长期穿容易引起泌尿系统、生殖系统、血液循环系统、消化系统、呼吸系统等"五大系统"受损，如引起尿失禁、尿道炎、尿道感染、头晕等症状。
4、药物减肥
原理：抑制食物摄取、促进代谢等。
优点：比较快速的减肥方式，无需节食，服用方便。
缺点：药物减肥看似见效快，但副作用却是很大的，比如容易引起口干、心跳加速、精神紧张;血压升高、头晕、内分泌失调等症状，甚至导致厌食症，更重要的是，停药后特别容易反弹。
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小编支招——DNA水动力定位减肥
DNA水动力定位减肥是从韩国引进的一种优等减肥技术，结合超声定位、共振溶脂、水动力微创等方式，通过抽脂，可以在短时间内消除身体多余的脂肪，轻松的达到减肥瘦身的目的。这是一种很彻底的减肥方法，可以保持长期的效果，不会轻易发生反弹现象。
DNA水动力定位减肥只是将多余的脂肪去除，不会将水份带出体外，对正常的身体是没有伤害的，让治疗更安全、更健康，恢复的速度会更加的快速，不影响正常的工作和生活，非常方便。
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