咬肌肥大如何瘦脸的方法

有的人天生咬肌肥大，这就是遗传的因素了，有的人喜欢咀嚼口香糖，时间久了，也会出现咬肌肥大，所以爱美者一旦发现自己的咬肌肥大要如何处理呢？现在我们就来介绍几招咬肌肥大的瘦脸妙招。

咬肌肥大的瘦脸妙招：

一、减少咀嚼的频率

如果你咬肌肥大还有喜欢嚼槟榔或者口香糖的习惯，小编建议你尽早戒掉。因为长期频繁地咀嚼容易牵动面部肌肉的运动，从而导致咬肌更大，所以在日常的饮食中，要多吃流质或者是半流质的食物，以减少咬肌运动。

二、注射瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)

注射瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)的原理在于通过注射肉毒杆菌来阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，比如咬肌肥大，具有一定的瘦脸作用，但注射有风险，需要谨慎。

三、脸部按摩法

按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。

头一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉很多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

改善咬肌肥大的注意事项

1、多补充水份

每天喝适量的水是可以帮助我们消除脸部浮肿的，可以在水中加入一些柠檬汁或者是柠檬片。

2、多吃果蔬

在饮食上建议多选择低热量的果蔬，避免吃太多肉类引起肥胖。

3、避免酒类

无论是什么形式的酒精饮料都会让你的面部浮肿或者松弛，所以能不喝酒就不要喝酒。

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