咬肌肥大对面部的美观有很大的影响，咬肌肥大的形成原因有哪些？减轻咬肌肥大的正确做法有哪些方式呢？推荐瘦咬肌按摩是怎样的？
咬肌肥大形成的原因之基因决定的
咬肌肥大跟遗传因素的确也有关，有些人天生下颚较宽，是标准的国字脸，十分难看，事实上也确实存在家族性的咬肌肥大现象。
注意：基因型咬肌肥大并非不可改变，只要通过后天努力，注意饮食，多做瘦脸按摩，照样搞定咬肌。或者去打专门针对咬肌肥大的瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)也很有效。只是，打瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)有一定风险。
咬肌肥大形成的原因之咀嚼过于频繁
基因决定咬肌的大小，但是后天的一些饮食习惯也会造成咬肌肥大。比如生活中很喜欢嚼槟榔、嚼口香糖的人群，以及饮食中经常吃硬的食物等，由于咀嚼太过频繁，咬肌也会慢慢变得又大又硬，十分影响脸型。
正确做法：生活中要改变不良饮食习惯，不要长期吃过硬的食物，也要吃些经常吃些流质软的食物，还有不要经常嚼槟榔或口香糖。特别是本身有咬肌肥大者，在饮食上更要少吃难嚼难咬的食物。
咬肌肥大形成的原因之咬肌间隙感染
咬肌间隙感染是指咬肌间隙的化脓性感染，主要临床表现是以嚼肌为中心的急性炎性红肿、跳痛、压痛。此间隙的感染向前可扩至颊间隙；向上绕过下颌切迹可扩散至翼颌间隙和颞下窝；经颧弓深侧可至颞窝；向下可扩散至颌下间隙，甚至向后下可扩散至腮腺，导致腮腺脓肿。
正确做法：咬肌间隙蜂窝组织炎时除全身应用抗生素外，局部可和物理疗法或外敷中药；一旦脓肿形成应及时引流。
推荐瘦咬肌按摩：
1、从额头到太阳穴双手按压3~4次。
2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次。
3、以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。
4、以双手掌由下向上轻抚颈部。
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