脸庞不好看,是不是你的咬肌比较大呢?咬肌大会给人脸大的效果,那么咬肌肥大的瘦脸方式有哪几种呢?效果如何?
咬肌肥大的瘦脸妙招:
一、减少咀嚼的频率
如果你咬肌肥大还有喜欢嚼槟榔或者口香糖的习惯,小编建议你尽早戒掉。因为长期频繁地咀嚼容易牵动面部肌肉的运动,从而导致咬肌更大,所以在日常的饮食中,多吃流质或者是半流质的食物,以减少咬肌运动。
二、注射瘦脸的针(呆狐网提醒:非医学规范用语,实为一种A型肉毒素针)
注射瘦脸的针(呆狐网提醒:非医学规范用语,实为一种A型肉毒素针)的原理在于通过注射肉毒杆菌来阻断神经与肌肉的神经冲动,麻痹过于发达的肌肉,比如咬肌肥大,具有一定的瘦脸作用,但注射有风险,需要谨慎。
三、脸部按摩法
按摩是一种比较简单的方法,要注意姿势正确,以免受伤。
头一步:捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉较多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
第二步:轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
第三步:揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
第四步:托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
1、多补充水份
每天喝适量的水是可以帮助我们消除脸部浮肿的,如果你不喜欢清水,不妨在水中加入一些柠檬汁或者是柠檬片。
2、多吃果蔬
在饮食上建议多选择低热量的果蔬,避免吃太多肉引起肥胖。
3、避免酒类
无论是什么形式的酒精饮料都会让你的面部浮肿或者松弛,所以能不喝酒就不要喝酒。
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