手指畸形可能是骨关节炎！
发布时间:2019-09-25 13:36:00 浏览次数:164
手指畸形可能是骨关节炎！俗话说“人老腿先老”，且因为腿部健康关乎行动能力，会对生活造成严重影响，所以老人们会格外关注，而对于使用率更高的手，很多时候却被我们忽略。
手指畸形可能是骨关节炎！俗话说“人老腿先老”，且因为腿部健康关乎行动能力，会对生活造成严重影响，所以老人们会格外关注，而对于使用率更高的手，很多时候却被我们忽略。
众所周知，骨关节炎会伴随疼痛，一旦膝关节出现疼痛，很多老人不用诊断就知道自己关节炎发作，赶忙贴膏药、热敷。而手指出现酸痛时，很多人都会忍耐，以为忍忍就过去了。但是骨关节炎不及时治疗就会导致关节畸形，所以观察下身边的老人，可以发现或多或少都会有些手指关节肿大、手指长泡泡或是大鱼际畸形（俗称“方手指”）的。在早期出现手指不适，如酸痛、晨僵、压痛等，请及时就医。
除此以外，很多喜欢穿高跟鞋的女性很容易出现趾关节（大脚趾）的关节炎症，具体表现为周围肿大、疼痛，希望广大女性朋友可以引起重视，及时治疗。
在出现骨关节炎症状时，患者日常就应该注意关节的保养。郑州市第三人民医院疼痛科主任邵新学建议，老年人以及骨关节炎患者在日常中应注意以下事项：
1、注意保暖
不要让关节接触凉风、凉水。洗衣服、洗碗很好可以使用温水；游泳尽量选择中午，时间不宜过长；空调温度不要过低，风扇不要直吹关节；冷天很好可以戴上护膝、手套等保暖关节。疼痛发作时，热敷一定程度上可以减轻疼痛。
2、控制体重
肥胖者很好可以减肥，由于体重越重，关节要承担的重量越多，从而加速关节间软组织磨损，使关节过早退化。
3、适当锻炼
患骨关节炎需要休息，但也要多做关节无负荷运动，减轻对骨关节的压力，增强关节周围肌肉的力量，以增加对关节的保护功能。游泳是很好的预防方式，骑车、走平路也都很好，不要做长跑、打球、爬山等剧烈运动。每次运动很好在半小时以内。
4、注意姿势
经常变换，避免久坐、久站，避免某个部位关节长期处于负重状态。减少上下楼梯，少走上下坡路，避免反复下蹲。
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