要想白成一道光，防晒是秘诀，必不可少的。我们尽量避免在紫外线最强烈的10：00 ~ 14：00 这一时段出门；出门时最好随身携带一把小巧轻便的遮阳伞，最好穿着凉爽透气的长袖、长裤（or长裙），不给紫外线袭击皮肤任何机会。
很多人要说，为什么我涂了防晒，还是晒黑了？除了防晒剂的选择之外，防晒霜的剂量和补图你真的做对了吗？而且要根据自己的情况进行补涂。
另外很多人问，白成光，注射美白针不就可以了吗？美白针因其显著的功效受到演艺界女星的喜爱和推崇，被誉为“美白天使”，每隔一到两年时间就要注射1-2个疗程，以保持肌肤白皙细嫩，使自己在镜头前显得青春焕发美丽动人。
没错，美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、氨甲环酸和维他命C等。理论上说，谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化；氨甲环酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成；维他命C又称抗坏血酸，也具有抗氧化作用。美白针确实能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。
但是，医学界并没有进行过大规模的临床试验研究来观察是否对大多数人真的有美白效果，而且美白针的副作用也不少哦！央视就报道过不少注射美白针导致肝脏被损伤，肾功能损失的案例。这种治疗方法是否确实有效、从静脉用药是否安全等，都还没有得到临床试验的证实和医学界的认可，国家相关机构从未批准过任何针剂可用在美白美容环节，所以不可以盲目地接受美白针注射。