产后丰胸的有效时间及方法

产后妈妈想要巩固胸部的美观，什么时候效果比较好呢？产后丰胸也是十分重要的，为了预防哺乳之后胸部下垂，准妈妈们要积极进行胸部美容。那么产后丰胸哪几种方式比较好呢？有哪些注意事项呢？

产后丰胸什么时候有效

产后丰胸较好的时间是在产后的第六个月，并且产后第六个月进行丰胸的时候在配合使用口碑好、效果好丰胸产品来进行丰胸。

在产后的经期前后来进行丰胸，期间效果是也不错，这时只有黄体激素以及雌激素的产生是协同的作用，因此才能增进产后乳房的成长。

产后丰胸注意事项

1、做好乳房清洁

产后的妈妈们要经常使用一些产后用的沐浴产品清洗乳房，加以按摩，尤其是对于母乳的妈妈们更要注意乳头周围皮肤的卫生。

2、坚持戴文胸

有些妈妈为了方便给宝宝喂奶，在家穿文胸导致胸部下垂，因此，妈妈要坚持戴文胸。

3、采用正确的睡姿

在睡觉的时候，妈妈要侧卧或是仰卧，尽量不要采取俯卧的姿势睡觉，不然会导致血液不循环。

4、哺乳期正确喂奶

在哺乳期的时候，妈妈要采取正确的喂奶方式进行，两个乳房要交替的喂奶，同时还要注意在喂宝宝喝奶的时候牵拉到乳头。

产后的妈妈们，赶紧为自已的胸部挺来吧！做个美美的女人。

产后安全的丰胸方法

1、饮食丰胸

当雌激素分泌增加时，乳房就会变得更加美丽，据研究，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，而维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以建议产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，比如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生等。

2、游泳丰胸

产后妈妈如果经常锻炼，这对乳房是大有裨益的，特别是游泳，因为在游泳的时候，水对乳房有“按摩”的作用，其中，自由泳和仰泳丰胸的效果很好。

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