产后怎样祛斑

　　女性朋友在生产完宝宝之后，新陈代谢的效率会逐渐减慢，身体的抵抗力也会随着波动，这个时候如果没有做好卫生的护理，经常接触有害的环境，那么细菌感染严重，斑点也会越来越明显。而有些人面对这些症状的时候，常常不知道如何护理，心情变得特别糟糕。那可以参考下面各种祛斑的方法，让皮肤更加洁净漂亮。

　　1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑;

　　2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的;

　　3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑;

　　4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;

　　5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C;生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节。

　　6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。

　　饮食须注意，多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。