上火脸上起痘痘怎么办

　　光滑干净的皮肤是每个人都梦寐以求的。现在的人们由于工作的原因经常熬夜加班，食用一些辛辣刺激的特别导致上火，皮肤出现了痘痘，特别影响形象，也会影响人的身体健康，因此去痘痘很有必要。上火长的痘痘要注意作息规律，饮食方面也要调，也可以薏仁粉或是绿豆粉来去痘。

　　首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，抗雄激素治疗能降低皮肤表面游离脂肪酸含量和减少皮肤表面细菌数，从而阻止或/和减轻毛囊及其周围不同程度的炎性反应而达到治疗作用。可每日用热水，肥皂洗脸1～3次，目前可以采取去火药物(黄连上清片)治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　适量薏仁粉、黄豆粉，等量调好，倒入少量清水，搅匀，然后涂抹在脸上，等上一刻钟，清洗干净。

　　金银花用开水冲泡，再取出金银花切碎晾晾，与绿豆粉混合均匀，再加入少许金银花水，搅拌成泥，涂在痘痘上。

　　绿豆粉中加少量蜂蜜混合搅匀，洗脸后，涂抹在脸上，一刻钟后，用温水洗净。

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