嘴的周围起痘痘怎么办

　　拥有白嫩的皮肤是所有爱美人士所追求的，但是现在的人们几乎每天都会熬夜晚睡，这样是对身体非常不好的，容易造成嘴周围长痘痘，非常影响一个人的面部美观。嘴边长痘痘要调整作息时间，饮食也要规律，注意自己面部的卫生，特别是不能用手挤压痘痘。

　　晚睡容易造成内分泌失调，晚间睡眠时间应该从10:30上床， 11点左右在人身体开始排毒的时候进入睡眠，早上7:30准时起床喝一杯温水润肠。

　　忌生冷易上火、辛辣刺激甜腻类食物。保证身体的一个健康的饮食习惯，防止刺激肠道，形成便秘。建议多吃谷物等粗纤维类食物，促进肠道蠕动，带走体内宿便，防止毒素堆积。

　　痘痘一般生长在油性肌肤或者混合性肌肤的人群中比较多，因为肤质的一个特性：水油不均衡。导致油脂分泌过多，水分少无法将油脂毒素通过毛孔排出，从而堵塞毛孔变成痘痘，所以清洁一定要到位，早晚各洗一次脸。

　　嘴巴周围冒痘的根本原因是因为体内有毒素，这个时候可以多进行一些运动，一方面可以加快血液循环，加快毒素的代谢：一方面可以提高自身免疫力，增强肝功能排毒功能。

　　以上就是嘴边长痘痘怎么办的相关知识，希望是对大家有帮助的。