怎样快速去除脸上痘痘

　　很多人由于内分泌失调或者没有好的生活习惯而导致了脸上出现了大量的痘痘，这样是很影响一个人的整体形象气质的，想要快速去痘，首先要给皮肤补补水，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，保持良好的生活作息，用温水洗脸，从而有效避免一些痘痘的产生。

　　祛痘的方式

　　1、首先就是给皮肤补水，现在气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。天气虽然清凉，但是空气却十分干燥，皮肤在这个时期也更加敏感，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂，所以我们的皮肤要及时补充水分。

　　2、针对饮食习惯不健康不规律情况，必须适当的调节。我们应当多喝蜂蜜水，吃清润、温润、偏寒凉的食物或水果，如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等，这些都可以滋阴润肺、养阴生津;避免食用辛辣、有刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、烟酒和浓茶。

　　3、应当养成良好的生物钟，保持良好的生活作息。由于经常熬夜导致身体抵抗力下降，就得坚持锻炼身体，增强体质和提高抗病能力，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。

　　以上是关于祛痘的几种好方法，大家可以去选择自己合适的一种来改变的。