祛斑美白的快方法

　　脸上有斑让人非常无奈，很多爱美人士都因为这个问题烦恼，不知道怎么才能去除，虽然有很多祛斑的方法，但是都没有很明显的效果或者就是有原来性，尤其是祛斑的产品是有很重的依赖性，而手术祛斑却有比较严重的后遗症，祛斑美白的快方法可以做好防晒工作，适度的做一下按摩，其实还有很多方法都很管用，大家可以根据这些方法试一试。

　　美白祛斑窍门一：做好防晒工作

　　紫外线是引起脸部雀斑成因的重要因素，所以想要阻断斑点的产生，以及不让脸部斑点更多的话，那么首要工作就是做好防晒工作，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，每个3-4小时就要补涂一次，减少紫外线对脸部的伤害。

　　美白祛斑窍门二：适度的脸部按摩

　　每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。

　　美白祛斑窍门三：内服外用苦瓜

　　苦瓜味苦、性平，有排毒养颜的功效，而且它还能够淡化黑色素，让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感，将其放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，半小时后洗净，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能够达到意想不到的祛斑效果。

　　美白祛斑窍门四：经期注意保养

　　如果脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注重保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物，让子宫能够得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善脸部斑点问题。