苦瓜可以去痘痘吗

　　痘痘是非常烦人的存在，出现以后爱美人士就在不停的寻找祛痘的方法，民间也流传着许多的治疗痘痘的方法，但是不都是有效的。苦瓜没有去除痘痘的作用的，痘痘一般和内分泌失调以及熬夜等有关系的，想要祛痘就要保证良好的作息习惯，多吃清淡的食物，下免介绍几种日常食物祛痘的方法。

　　祛痘方法：

　　1黄瓜汁和白醋

　　先用温水洗脸后，再用新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在患处，一日三次,大约10分钟后洗净,坚持使用半月即可痊愈。

　　2盐水或牙膏

　　晚上洁面后用盐水或者牙膏均匀涂在患处周围，第二天有明显好转。

　　3马齿苋草汁

　　将马齿苋草捣碎取汁直接涂在患处，也可加上蜂蜜拌匀效果更佳，15-20分钟后洗净即可，特别对一些化脓性痘痘有很好的疗效。

　　4鱼腥草水

　　将大约5钱鱼腥草冲洗一次后，放在水中完全浸泡4小时。再用大火煮沸1-2分钟。凉后即可喝。间隔6小时就喝一碗，药渣可以用来洗脸。祛痘效果很快，用药期间，忌食生冷、辛辣、油腻，脾胃虚弱者忌食。

　　5蒲公英

　　材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。

　　将100克(干品30克)蒲公英全草煎水取汁500毫升;后在蒲公英汁中加入50克绿豆，煮至绿豆开花，再调入蜂蜜10克即可。一天分多次吃完。

　　祛痘最基本的是要做好清洁和养成良好的作息习惯。