什么方法祛斑最有效

色斑的出现是所有的求美者都不想看到的，色斑主要常见的有晒斑，黄褐斑，老年斑等等，各种斑点出现的原因不一样，斑点的出现预示着身体的变化，所以求美者在祛斑之前需要找到长斑的原因，根据原因来祛斑，这样才能有效且彻底的祛除色斑。那么，什么方法祛斑最有效呢？下面我们就来详细的了解一下。

想要祛斑在日常生活中每天都要补充一些维生素，比如维生素C就有很好的美化皮肤的作用，在配合一些食物效果就会更好。

1、坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

2、选取鲜生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取涂抹于患处，每天4~5此，半月可见效，长期坚持可根除。

3、桃花、冬瓜仁各25g，焙干研磨成粉，混入适量蜜糖。每天一次涂抹脸上，30分钟后洗净即可。连续一周可以除去雀斑。

4、 将柠檬榨汁，加入冰糖调和口感饮用，柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。