如何快速祛斑美白的小窍门

　　女人永远都是走在追求美的道路上，而脸上开始长斑了，对于最注重自己皮肤的爱美人士来说真的是很沉重的一击。肌肤变得暗淡、没有光泽，真是影响着自信和生活。看着脸上出现的斑斑点点却无从下手，真是让人烦恼不已。不过不要担心，下面我们就来了解一些美白祛斑的小窍门

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令面色红润。还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　冷热水

　　1、先用热水洗脸，洗去脸上的毛细孔内的污垢和灰尘，阻止污垢在脸上的堆积。

　　2、洗完脸之后用毛巾擦干，再换冷水洗脸，缩小毛细孔，激发肌肤内的活力。

　　3、坚持使用该方法一个星期，你就可以看到那美白的效果。