晒黑的怎么变白

　　随着人们的生活水平都提高了，人们越来越多会注重自己的外表，尤其是女性都希望自己面部白皙，水润，没有皱纹，但随着太阳的照射很多女性都会女性面部晒黑的问题，严重影响到自身的美观问题，为此这部分女性选择通过美白的方式来改善自身皮肤变黑的问题。晒黑的皮肤可以通过每天坚持吃一些樱桃，草莓，柠檬西红柿的方法让皮肤恢复白皙。

　　美白的食物：

　　柠檬中含有丰富的维生素，可以防止皮肤中的色素沉淀，同时它还可以分解皮肤中的黑色素，可以达到美白的效果。

　　西红柿不仅可以美白还可以抗衰老，西红柿的番茄素防止身体老化，而且西红柿是防晒佳品，西红柿可以防止皮肤胶原被破坏， 皮肤胶原可以保持皮肤的紧致，番茄素可以防止胶原被紫外线破坏，还能阻止DNA及胶原的破坏。

　　木瓜中含有丰富的vc，经常吃木瓜，可以美白，预防皱纹的产生可以保护皮肤，木瓜还可以促进新陈代谢，排除体内的毒素。

　　芒果不仅可以美化肌肤，还可以丰胸，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤美白皮肤的作用。

　　以上是对晒黑的怎么变白问题的回答，希望上述小知识可以帮助大家美白皮肤。