产后该怎么丰胸

　　每个人都希望自己可以拥有一个完美的身材，精致的五官以及傲人的胸部，但是不是人人都可以达到这么完美的。有些人由于先天以及后天因素的一些影响导致胸部变得扁平，尤其是在从好生产孩子以后，胸部更加不美观，所以产后坚持戴胸罩、哺乳期正确喂奶、经常按摩乳房等方法使胸部可以达到丰胸的效果。

　　1、坚持戴胸罩

　　穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

　　2、哺乳期正确喂奶

　　在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，保持两侧乳房大小对称。

　　3、经常按摩乳房

　　在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢?，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

　　6、可以多吃的食物

　　雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质?所以富含这类营养的食物应该多吃。

　　以上是关于产后丰胸的一些相关知识，大家选择适合自己的方法可以尝试一下。