肤色不均匀怎么调理

　　肤色不均匀是常见的皮肤问题，和外界的日晒以及内在的毒素堆积都有很大的关系，想要彻底的改善就要在平日中进行一些有效的调理，饮食是最常见的调理方法，多吃一些水果蔬菜都可以改善皮肤的问题，再有就是做好护肤品的选择，最后可以搭配一些具有美白皮肤效果的妙方。

　　调理的方法;

　　1、饮食疗法，平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，(肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况);菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

　　2、使用含果酸的洗面奶和面膜调节肤色。可以选择一些富含维生素A、C的洗面奶和面膜，比如柠檬、奇异果、草莓等，都含有丰富的维生素C，是有益肌肤美白的食物。可以选择含有这些水果的洗面奶或者面膜。

　　3、服用一些妙方：黄豆红枣膏、葵花黄芪粥、芝麻首乌散等等。

　　皮肤的护理是每天都需要进行的项目，不要等到出现了问题之后再去注意。