16岁有抬头纹怎么办

　　在很多人的印象中，只有年纪大的时候才会出现抬头纹，但是，一些青少年因为某些不良习惯而早早地出现了抬头纹，所以16岁有抬头纹的人不在少数，对于她们来说，一定很想要知道能祛除抬头纹的方法，那么，16岁有抬头纹怎么办呢？下面就一起来看看详细内容吧！

　　1.给额头补水　　经常熬夜是造成抬头纹产生的一个因素，熬夜会使额头的皮肤水油不平衡，可能会很干燥，皮肤缺水就会产生细纹，所以可以通过给额头肌肤补水能消除抬头纹，建议可以敷单纯补水的面膜。　　2.保证好睡眠　　熬夜对皮肤的伤害很大，尽量不要熬夜，在晚上睡觉的时候，皮肤细胞是在自我修复，熬夜就阻碍了细胞修复的时间，皮肤的问题就随之而来，所以，要想尽快消除额头上的抬头纹就不要熬夜了，睡好觉它就会慢慢淡化的。　　3.吃走抬头纹　　16岁出现抬头纹很有可能缺少营养，导致额头的胶原蛋白和水分流失，从而产生了抬头纹，平时要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮、牛肉和豆制品等，除此之外还要多吃新鲜的蔬菜瓜果，保证营养均衡。　　4.不要多表情　　表情过于丰富就会产生抬头纹，因为你时不时地皱眉、挑眉，这个习惯就会使额头的皮肤一直被刺激，长此以往，额头的皮肤就会留下痕迹，所以尽量避免做过于丰富的表情，防止抬头。