头皮长痘痘是怎么治

　　有很多人每天会吃一些辛辣食物，时间久了，就会对肌肤造成伤害，脸上就是会出现很多的痘痘，而且就连头皮上也长有痘痘，于是人们会想各种的方法去除，头皮上长痘痘治疗的方法就是勤洗头、调节内分泌平衡、降火排毒等方法是可以治疗头皮痘痘的。

　　勤洗头：夏天应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

　　调节内分泌平衡：首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。

　　降火排毒：夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式，每天不凡抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。

　　以上介绍的就是有关头皮长痘痘是怎么治的相关的方法。