女人只要结婚生子，年龄过三字头，就容易成人别人眼中的黄脸婆。不过现代人生活节奏快，不少20出头的女生已经脸色暗黄。大家都对白里透红的肌肤梦寐以求，可是脸色暗黄怎么调理呢？除了日夜对肌肤“守护”外，更重要的是注重内调。
脸色暗黄怎么调理 日间篇
国外皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。
日间护理，我们需要选择保湿并且不油腻的护肤保养品，比如保湿乳液或者保湿凝胶。方法就是顺时针轻轻按摩脸部肌肤，但是下巴或者鼻子这些部位比较容易多油脂，那么就可以轻轻擦过。
做好基础保护之后，出门前半小时切记要涂抹防晒产品，外出戴帽或撑太阳伞。
脸色暗黄怎么调理 夜间篇
保养最佳的时机就是在睡前，你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。也只有这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。
先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，将污垢化妆品卸净，在用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗净；用化妆棉蘸适量的化妆水，然后用化妆棉轻拍或按压面部，让肌肤完全吸收化妆水的滋润成分；美白精华液给肌肤双重滋养；美白乳液和晚霜可以维持肌肤的滋润度。所以在夜间养护过程中是必不可少的。只要将适量乳液倒在手掌心上或手指蘸取适量晚霜，再均匀的涂抹与整个面部，你就可以放心的入眠了。
脸色暗黄要更加注重内调
用再多再好的化妆品也没有内养调服的效果来得好。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。可是如果个人生活作息不规律，而且如果常常熬夜、抽烟，喝咖啡又不喝水，那么黑色素就容易沉淀，怎么可能白得起来呢？所以必须要养生良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养元素及维生素，补充足量的水份，晚上不要熬夜。因为晚上11点到1点的这段时间内，皮肤会进入保养状态。另外，想要肌肤白里透红，还可以收集滋润养颜色食疗方，效果也会事半功倍。
对皮肤暗黄的调理，美容市场大放异彩，近年来光子嫩肤走俏盛行。光子嫩肤术对于各种色斑、皱纹、粗糙、红血丝、皮肤变薄松弛、毛孔粗大等都有很好的去除效果。光子嫩肤激光美容治疗时，把嫩肤仪的治疗头导光晶体轻放于待治疗皮肤，并开始释放脉冲光。
光子嫩肤治疗后皮肤会有微微发红和灼热感，可用冰袋距离皮肤2厘米冰敷，降低皮肤表面温度，一小时后逐渐恢复正常。治疗后虽然并不需要特殊护理，但应避免日光曝晒，可以按医师嘱咐使用抗氧化剂帮助快速达到肌肤的白里透红的效果。
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