咬肌肥大对面容美观的影响很大，减少咀嚼频率可以减咬肌肥大，生活中哪些方式可以减掉咬肌呢？打瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)瘦脸减咬肌管用吗？
减少咀嚼频率减咬肌
如果有嚼槟榔和口香糖的习惯，要尽早改掉，长期频繁的咀嚼会牵动面部肌肉运动，导致咬肌更大更硬。日常饮食尽量吃流质或者半流质食物，这样也能降低咀嚼频率，减少咬肌运动。
拍打按摩放松咬肌
每天早上喝晚上，按照下面的方式放松咬肌，让咬肌慢慢软化下来。
1、拍打咬肌
洁面后搓热双手，然后轻轻拍打脸颊两侧肌肉，至皮肤微微发红。
2、按摩咬肌
轻轻咬紧腮帮，让咬肌鼓出来。然后双手握拳，用拳头的四指面轻轻揉按咬肌10分钟。
3、放松咬肌
嘴巴微微张开，下牙床左右摆动放松肌肉。
打瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)瘦脸减咬肌
瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)的原理就是通过注射肉毒杆菌，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉。其针对主要就是咬肌肥大，相反对消除面部脂肪没有什么作用。
不过，瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)还是存在一定的风险，可能出现脸部红肿、左右脸不对称，面部肌肉僵硬等副作用。因此，选择此方法瘦脸一定要十分谨慎。
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