大脚骨应该要如何矫正

　　年纪比较大的人都有大脚骨，穿鞋子时摩擦会疼痛，那么大脚骨应该要如何矫正呢？有什么好的方法矫正没有？

　　物理矫正：

　　1、借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫正器，对拇外翻有一定的治疗作用。

　　2、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。

　　3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施。

　　4、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。

　　大脚骨四阶段：

　　1．大拇趾畸形阶段：大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束,拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧,双足严重错误负力，各关节难以协调运作。导致人体行走负力线改变，引起膝关节炎症，腰酸背疼等。

　　2．大脚骨挛缩阶段：大拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症，.第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛，主要由于会破坏了原本三个立足点的功能。

　　3．拇大脚骨严重阶段：大拇趾外翻20-40度，脚趾重叠,横弓塌陷，鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛、双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。

　　4．大脚骨初级阶段：大拇趾外翻10度左右,影响美观,没有疼痛感,脚掌有轻微脚茧,不会直接影响行走.穿高跟鞋会引起疼痛.

　　大脚骨矫正的方法分为物理矫正和手术矫正，不太严重时用物理矫正避免在脚上开刀，给自己造成不好的影响。大脚骨矫正一定要及时，不能拖，不然很严重。

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