下巴反复长痘怎么办

　　痘痘的存在会让每一个爱美的女性都感觉到烦恼和自卑，尤其是在当下这个看颜值的社会中，每个女性都希望自己是完美的，并且没有任何的不足与瑕疵，对于下巴反复长痘的原因有很多，去除痘痘首先要排毒补肾，以及去油和去螨，时间久了就可以去除下巴长的痘痘。

　　下巴经常长痘的调理方法：

　　1、排毒+补肾：每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。

　　每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

　　2、去油+除螨：夏天来临，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质，同志使用补水产品调理肌肤水油平衡，有条件的可以选择除螨霜，定期除螨。

　　3、按摩舒缓：先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线;再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵。

　　最后建议平时注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，局部可用维A酸乳膏治疗，不要熬夜。