可以丰胸的食物

　　爱美是每个女人的天性，任何一个女性都希望自己是完美的，并且没有不足之处，但是在生活中却有很多女性因为自己身体中的不足而感觉到烦恼，胸部是女性身体中最为突出的一个部位，它的完美程度会决定一个女性整体的外观。一对丰满而又圆润的乳房是每一个女性都想拥有的，但是却有一些女性胸部过于平坦，所以想通过吃一些丰胸的食物来改变自己的乳房，想要丰胸多吃木瓜牛奶以及豆制品，和酒酿蛋都是可以起到丰胸的作用的。

　　丰胸方式有很多种,有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸,比如在食物方面,所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节

　　1、牛奶炖木瓜。奶制品中富含丰富的蛋白质和钙质，有助于乳腺的保健，而木瓜中的木瓜酵素可以有效的促进胸部发育，木瓜还含有丰富的维生素E。两者的配合是经典的丰胸美食。

　　2、猪蹄炖黄豆。猪蹄这类食物富含胶质，能很好保持胸部的弹性，能促进胸部的二次发育，保持胸部的弹性。豆类食物含有异黄酮，这跟女性体内激素类似，能很好的促进胸部的发育，而且黄豆中的丰富蛋白质正是胸部生长需要的。

　　3、酒酿鸡蛋。酒酿鸡蛋在生理期早晚各服用一回，既可以美容还能丰胸。

　　最后一定要多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助淋巴排毒，疏通乳腺，促进乳腺生长。